Besserer Muskelaufbau durch richtige Ernährung?

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Verfasst am: 13. 01. 20 [10:52]
Chle1950
Dabei seit: 26.11.2018
Beiträge: 43
Hallo Community,

man sieht ja immer mehr Menschen mit Protein Shakes herumlaufen, doch ich will etwas Abstand zu diesen nehmen. Auf https://www.xx-well.com/ habe ich gesehen das auch vieles durch Pute, Nüssen, Bohnen, Joghurt sowie unterschiedliche Fleischsorten machbar ist. Denkt Ihr so kann ich auch mein Ziel erreichen?



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