Dips

Dips sind eine leckere Ergänzung zur Rohkost, aber schmecken auch hervorragend zu Fleischgerichten - besonders zu Gegrilltem, zu Cräckern oder frischem Brot. Dips lassen sich ohne viel Aufwand selbst zubreiten und wer während einer Diät sehr viel Rohkost mit Dips zu sich nimmt, sollte auf kalorienarme Zubereitungen achten. Kalorientabellen können einem bei der Zusammenstellung der Zutaten behilflich sein. Fertige Dips lassen sich abgedeckt oder in Schraubgläsern gefüllt sehr gut 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahren, so dass man sie auch auf Vorrat zubereiten kann.