Vollwert Rezepte

Vollwert Rezepte bestehen nicht nur aus Körner, wie so manch einer bei dem Begriff denken mag. Die Vollwertküche hat reichlich Rezepte zu bieten, die vollwertig sind. Vollwertig bedeutet, dass die Lebensmittel so natürlich wie nur möglich belassen werden. Obst und Gemüse werden hierbei oftmals roh und eher ungekocht zubreitet. Vitamine und Mineralsstoffe bleiben so vollkommen erhalten. Ebenso sind Zusatzmittel, wie Konservierungsstoffe und Farbstoffe tabu, weshalb die Vollwertkost sich auch besonders für Allergiker bewährt hat. dieser Kategorie haben wir die besten und leckersten Vollwert Rezepte zusammengestellt.


Barbi-Rosa

Müsli mal anders

Birchnermüsli

Müsli mit Apfel erfunden von Maximilian Oskar Bircher-Benner (1867-1939) Hier findet ihr das ursprüngliche Rezept.

Buchweizenpfannkuchen

Lecker und gesund.

Buttermilchvollkornbrot

Weizenvollkornbrot und Buttermilch, eine lecker und gesunde Mischung

Einfacher Zwiebelkuchen

leckeres Abendbrot. Der Zwiebelkuchen ist schnell und einfach gemacht, wenn das Zwiebel schneiden nicht wäre.

Erdbeerquark mit Hirse

Süße Hauptspeise für warme Tage

Flower Power Pfannkuchen

süßer Pfannkuchen mit Blütenblättern und leichter Zimtnote

Frischkornmüsli

Vollwertiger Start in den Tag

Kürbis-Curry-Cake

Pikanter Cake mit gerösteten Kürbiskernen

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